Cuento terapéutico como favorecedor de la Resiliencia

Se denomina Cuento terapéutico al cuento escrito desde la situación más traumática vivida y que concluye con final positivo es decir el conflicto presentado en el mismo tiene un final resolutivo.

La resiliencia es la capacidad de no sólo enfrentar las situaciones dolorosas sino salir fortalecidos de ellas.

Por qué la escritura del cuento terapéutico es favorecedor de la resiliencia?

Entre los resortes de la resiliencia podemos destacar la autonomía, la creatividad, el humor, los vínculos con los otros.

Al escribir el cuento terapéutico, las personas recuperan su autonomía obturada por la situación traumática vivida.

El cuento terapéutico es una creación de su autor  y es desde este aspecto que el resorte de la creatividad se pone en juego.

La escritura de un cuento terapéutico no sólo permite además encontrar nuevos proyectos de vida sino que  colabora en  el re-encuentro con uno mismo y  con los otros (los vínculos).

Escribir un cuento terapéutico, es pasar del caos (situación traumática) a la creación reparadora (final positivo), de la pesadilla a su elaboración, de ahí su vinculación con la resiliencia.

Dra Mónica Bruder

Psicóloga

Miembro del equipo de Campo Vincular Salud

Especialista en escritura y cuento terapeútico

y problemas de aprendizajes

Campo Vincular es un equipo de profesionales de diversas corrientes

y disciplinas para la salud, "vinculados" por una misma mirada de empatía,

 compasión y respeto en el vinculo con el paciente.

Contacto:campo.vincular.salud@gmail.com

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EUTONÍA: UN CAMINO DE CONCIENCIA Y ARMONIZACION CORPORAL

La Eutonía es una disciplina que tiene como finalidad promover no sólo el auto-conocimiento, sino también la auto-observación y la conciencia corporal del individuo, a fin de mejorar su calidad de vida.

Creada por Gerda Alexander, designa el tono justo o, más bien, el tono armonioso. La Eutonía propone que la persona descanse  de sus preocupaciones cotidianas para poder "auto-observarse conscientemente", dirigiendo la atención hacia su cuerpo y lo que en él está sucediendo; de igual modo en la piel, en los huesos, en los apoyos, en los espacios internos que lo conforman y en su relación con el entorno.

Este estado de atención sin tensión lleva a una regulación de los tonos neuromuscular, neurovegetativo y psicoafectivo, permitiendo trasladar la experiencia observada a la vida cotidiana. Facilita, además,  la recuperación de la armonía y el bienestar psicofísico que tornan a la persona saludable, vital e integra.

En el área de la salud física, actualmente la Eutonía se practica en relación a distintas especialidades tales como la prevención y  la recuperación de problemáticas traumatológicas y neurológicas, la fonoaudiología y la preparación para el parto; se aplica, a su vez, en pacientes  oncológicos y en enfermedades crónicas.  No posee contraindicaciones y es complementaria respecto a cualquier otra terapéutica.

En el ámbito de la salud mental, con esta terapia corporal se han obtenido resultados  exitosos en el tratamiento de ciertas patologías en las cuales el cuerpo es objeto de auto-agresión y de maltrato, y donde el malestar y la angustia del paciente se manifiestan a través  del rechazo y la no aceptación de su corporalidad.

La Eutonía no sólo es una disciplina para ser aplicada en casos patológicos o en enfermedades,  sino también lo es en aquellas  personas que no padecen patología alguna - inclusive los niños y  los ancianos - y para quienes deseen  incrementar su consciencia corporal y emotiva, tanto como su bienestar personal.

Según palabras de Gerda Alexander, la Eutonía nos permite entender que  “ES PRECISO APRENDER CADA DIA UN POCO MÁS QUE SOMOS ESE  CUERPO EN EL CUAL PODEMOS APOYARNOS”.

Lic. Gisela Comabella

Miembro del equipo de Campo Vincular Salud

Kinesióloga – Eutonía

Pacientes oncológicos  y patologías crónicas

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¿Qué es el cuento terapéutico?

Escritura y Cuento terapéutico

¿Por qué la escritura terapéutica mejora el bienestar psicológico y la sintomatología física de las personas?

La escritura de las situaciones más dolorosas nos permite conectarnos con lo más profundo de nosotros mismos y por lo tanto ello  nos lleva a una mayor organización de nuestras vidas.

¿Qué es el cuento terapéutico?

Dentro de los dispositivos enmarcados en la denominada escritura terapéutica una intervención científica posible es el denominado Cuento terapéutico.

El Cuento terapéutico es el cuento que parte de la situación más dolorosa vivida y que concluye con final positivo, es decir que el conflicto presentado en el mismo tiene un final resolutivo.

Al escribir el cuento terapéutico los sujetos no sólo aumentan su bienestar psicológico y su bienestar físico sino su afectividad positiva obturada por la situación dolorosa vivida

Además se mejora el sistema inmunológico sobretodo en situaciones adversas de enfermedades orgánicas.

El cuento terapéutico es metáfora, es síntesis, puede ser homologado al sueño, es decir es el pasaje de la pesadilla (situación traumática) a su resolución (el sueño).

Entre sus características se destaca el valor del anonimato a la manera de un diario íntimo.

Instar a una persona a escribir su cuento terapéutico es impulsarla a encontrar la libertad que estaba silenciada por la situación dolorosa y encontrar entonces nuevos proyectos de vida.

La escritura de cuentos terapéuticos colabora ante algunas de las siguientes situaciones traumáticas: pérdidas de seres queridos, divorcios controvertidos, abusos sexuales, enfermedades, entre otras.

Dra Mónica Bruder
Psicóloga

Miembro del equipo de Campo Vincular Salud

Especialista en escritura y cuento terapeútico

y problemas de aprendizajes

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